抜け毛が増える季節

抜け毛が増える季節って?

毎年秋口になると、急に抜け毛がひどくなるな・・・髪の毛をとかしただけで、ブラシにたくさん髪の毛がついている。お風呂の排水溝にたくさん髪の毛がたまってしまっている。他の季節はなんの問題もないのに、特定の季節だけ急に、髪の毛が抜けていってしまう。これは、全く病気ではありません。抜け毛が増えるのは秋に集中します。女性の皆さんは、髪の毛が急に秋口に抜けるからといって、心配をしないでください。

 

抜け毛が増える秋口

女性に限らず男性も、秋になると、急に抜け毛が増え始めます。これはどうしてなのでしょうか。髪の毛は一年中、生えています。特に夏になると、真夏の暑さや紫外線によって、髪の毛が痛んできます。その髪の毛が寿命を迎えるのが秋です。その結果、夏に受けたダメージが蓄積されて、抜け毛として現れやすいのが、秋という季節なのです。

 

人間以外の動物や植物でも、秋になってくると体毛が抜けていったり、葉っぱが枯れて気がはげてしまったりするのと全く同じです。秋になって、急に髪の毛が抜けていってしまっているので、このままでは髪の毛がなくなってしまうと不安に感じることはありません。夏の疲れが一気に出ているだけです。そして、古い髪の毛はなくなり、徐々に新しい髪の毛と入れ替わります。厳しい時期を一緒に過ごした古い髪の毛に感謝するのもいいでしょう。

 

季節性の抜け毛は気にしなくてもいいけど・・・

秋口に髪の毛が抜けているからといって、季節性のものではないケースがあります。例えば精神的なストレスがたまったり、春から夏は仕事を一生懸命頑張っていたけど、秋になってきて急に疲れがたまってしまった。このような場合の抜け毛は、精神的・肉体的なストレスを解消しなければ、減らすことはできません。

 

その他にも、毎日不健康な生活を繰り返しているという人は、秋になると普通の人よりも、さらに激しく髪の毛が抜けてしまったり、冬や春になっても、抜け毛が止まらないことになってしまいます。このような場合は、不規則な生活をやめること、お酒やタバコをやめること、定期的に運動して血行を良くすることなど、品質の低いシャンプーは使わないことなどで、地道に改善していくしかありません。

 

最後に

抜け毛が急に増えていく秋。薄毛に悩んでいない人は大丈夫です。一方、不健康な生活をしている人は、早めに生活習慣を改善させるなどの方法をとりましょう。薄毛が悪化してしまいます。季節のせいで抜けているのか、それとも不健康な生活が影響を与えているのではないか、など自分なりに抜け毛の原因を見極めていくことが大事です。